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新萄京ag65609com:【心欣乐道】给孩子“对的爱”才是为人父母的智慧 ---新萄京ag65609com2021年心理健康教育系列(家长篇)

【心欣乐道】给孩子“对的爱”才是为人父母的智慧

---新萄京ag65609com2021心理健康教育系列(家长篇)

看着孩子慢慢长大,作为家长心里充满了喜悦和期待,可我们也经常听到这样的声音:

“我的孩子进入中学之后怎么变得就不爱跟我说话了?”

“我的孩子以前很懂事很有礼貌,也很尊重长辈,现在在家居然对我们大吼大叫,也讲不听了。”

“我把我能给的的爱都给了,怎么还不满足?

“除了学习,在家我们什么事都不用做,怎么还不努力学习?

从中我们听到了家长的期待、惊讶和无奈。为何家长们总是倾尽全心地爱孩子,却总是得不到满意的回应?那么我们不妨一起来探讨一下。

 

盖瑞·查普曼博士在其著作《爱的五种语言》中把亲子间爱的表达方式称为爱的语言,分为五种:“肯定的言词”、“精心的时刻”、“赠送礼物”、“服务的行动”和“身体的接触”。

 

①肯定的言词:是指用正面、真诚的语言通过口头或书面表达爱、欣赏、鼓励、赞扬和信任等。

②精心的时刻:是指没有他人打扰的特别时光。所有的注意力集中在对方身上,既包括用心倾听对方的话语,也包括全身心地陪伴对方,参与当下的活动。

③赠送礼物:是指留意对方的喜好和需求,在对方特别的日子里,送出对方喜欢或刚好需要的礼物。

④服务的行动:是指用实际行动为对方提供需要的服务。

⑤身体的接触:是指表达爱意的身体触碰,如拉手、摸头、拍肩、拥抱、亲吻等。

爱的表达能让人感觉到被爱、需要、接纳、理解、支持、信任等,它是一种生命的滋养,让人能够健康、快乐地生活和成长。感觉被爱是人类最重要的心理需求。罗斯·甘伯博士说:“每一个孩子心里都有个‘情绪的箱子’等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱,他就会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,这个孩子就会有问题行为。多半的问题行为都是由于‘空箱子’的渴求所激发的。”给孩子爱,就像给小苗日照、浇水、施肥,给得够了,给得对了,孩子才能健康长大。

新萄京ag65609com心理健康辅导中心的几点建议供家长朋友们参考参考:

一、了解青春期孩子对爱的需求,寻找爱的平衡点

 

心理研究发现,父母可以邀请孩子和自己利用下列表格对爱的五种语言进行排序和打分,包括家长对自己在与孩子相处时实际使用的爱语的排序,每一种爱语使用频率的打分,和孩子对自身需要的爱语的排序,以及父亲和母亲在与自己相处时每一种爱语使用频率的打分。然后通过亲子间、父母间进行对比分析,来了解青春期亲子间爱的语言的现状:

1.请分别对“肯定的言词”、“精心的时刻”、“赠送礼物”、“服务的行动”和“身体的接触”五种爱的语言的需要和使用进行排序。


孩子需要爱语排序

妈妈使用爱语排序

爸爸使用爱语排序

1




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3




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2.请对完成的表格进行分析。例如:如果父母“赠送礼物”上让孩子得到了较大的满足,就继续保持;如果父母在“肯定的言”上做得稍微逊色,就增加这方面的表达;如果父母在“服务的行动”上做得过多,就稍稍放手,如果做得不足就寻找平衡。

心理学家李子勋说:“很难说有一个家庭是完全健康和谐的,这种家庭只存在于概念中或治疗师的浪漫幻想中。”家长们不需要追求自己的爱与孩子的需求完全对等。但是,我们需要保持觉察,看到孩子的需求与自己行动上的差异,找到调整和改进的方向。了解青春期孩子对爱的需求,用他们需要的方式去爱他们,才能让他们接收到爱的信号,从而在亲子间产生爱的流动。

二、用心观察孩子的言行,寻找爱的线索

除了排序和打分以外,在与孩子的日常交往中,父母还可以通过对孩子表现的观察来了解孩子对爱的语言的需求。具体而言,可以留意以下几点:孩子平时最常使用哪几种爱的语言?孩子在接收不同的爱的语言时的反应怎样?孩子经常要求家长使用哪种爱的语言?孩子经常抱怨家长没有使用哪种爱的语言?

用心的观察可以帮助家长很好地发现孩子的主要爱语,孩子的这些言行都是线索。

例如:

 

研究发现,青春期孩子爱的语言的需求有以下特点:

1.青少年最需要的爱的语言为:“肯定的言词”和“精心的时刻”

青春期的孩子,渴望独立自主,期待家长能给予接纳、理解、尊重和信任。家长应该经常用真诚的、肯定的口头或书面语言去满足孩子的这些需求。家长还应该专注地倾听孩子的话,与孩子们聊他们想聊的,他们感兴趣的话题。

重视孩子的重要时刻,如比赛、演出、家长会、成人礼等,积极出席并用心陪伴。这些都是尊重和欣赏的表现,比周到的服务更重要。而且,对于青春期的孩子,陪伴的品质比时长更重要。

2.对于青少年而言,“服务的行动”和“身体的接触”不再像幼儿和儿童期那么重要

青春期的孩子希望父母把他们当作成人看待,不再需要父母像对待幼儿和儿童那样,在生活上给予无微不至的照顾。所以,“服务的行动”方面,家长要学会适当放手,给孩子成长的空间和锻炼的机会。

青春期的孩子有着强烈的界限意识,过于亲密的肢体语言会让他们感觉不适,尤其是在外人面前,他们会觉得很尴尬。研究也显示,在对爱的五种语言的需求中,青少年把身体的接触排在了最后。同时面对青春期的孩子,家长要慎用过于亲密的“身体的接触”。如果一个青春期的孩子的主要爱语是“身体的接触”,父母可以选择拍拍肩、拉手手,还可以用碰拳、击掌等方式来表达对他的爱和鼓励。

 

三、给予家长朋友们几点温馨提醒

1.五种爱的语言孩子们都需要,家长可以灵活、交替使用,但孩子最需要的爱语要优先使用;

2.频繁使用孩子的主要爱语。尤其是当家长本人并不习惯这种爱的语言的时候,一定要提醒自己,坚持多多使用;

3.既要了解青春期孩子的共性,也要看到自家孩子的独特之处,了解自家孩子的个性化需求,给孩子想要的爱;

4.要询问孩子主要爱语的具体内容。如:同样是精心的时刻,有的孩子是希望父母出席的重要活动,而有的孩子是希望父母陪伴去徒步或旅游。同样是赠送礼物,有的孩子想要的是一个DIY的陶瓷花瓶,有的孩子想要的则是一双偶像同款的球鞋。

5.相比较而言,父亲在爱的语言方面需要更多的改善,要关注孩子的心理需求,多进行爱的表达。

6.如果孩子的爱箱已经空了很长时间,就会需要很长时间来慢慢填满。家长需要告诉自己,爱孩子是自己的选择,不要企求回报,不要讲条件,不要急于看到效果。当孩子的爱箱满溢,自然会懂得回报,然后家长的爱箱也会常常满溢。

 

给孩子爱是父母的本能,给孩子对的爱才是为父为母的智慧。青春期是人生的特殊时期,充满着冲突和矛盾。青少年家长需要了解这一年龄段孩子的心理特征和需求,及时调整爱的方式,给孩子他们需要的爱,对了才是爱!

 

撰文:陈燕梅

审核:高亚席、陈爱华

参考资料:《青春期亲子间爱的语言》


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